もみほぐしやファスティングによる腸活を通じて便秘や下痢などのお腹の問題だけではなく、生理不順や更年期などの子宮にまつわる症状や体脂肪の蓄積など身体の様々なトラブルを解消に導くお手伝いをしております。美腸アドバイザーの専門的なサポートを受けながらストレスに負けない身体作りを目指しましょう。
今日から今から‘すぐ出来る’不腸を整える簡単腸活のご紹介（＾＾）【水分を‘点滴飲み’】 ⇒ 大量ガブ飲みよりチビチビたくさん…
甘い物好きのみなさん！こんな症状はないですか（笑）？ ●ストレスを感じると甘いものが欲しくなる ●食後のデザートがや…
朝晩が涼しくなった近頃は「何となく体がだるい」や「頭痛がする」など、病院に行くほどではない『不調』の声をよく耳にします…
気温が下がるにつれて外出がつい億劫になり、、、この時期から徐々にふえてくる「巣ごもり生活」。【巣ごもり生活によるお悩み…
私事ですが・・・実はずっと「パクチー」が苦手でした。タイへ旅行に行っても人気のタイ料理屋さんへ行っても常に「NOパクチー…
私たちが口から食べた物は「消化管」を通りお尻の穴から便として排出されています。この消化管はいわば連続した‘１本のホース’…
当サロンへ寄せられるお客様からのよくある質問「腸活編」です☆ 【Q】 朝、コーヒーを飲んでうんちを出していますが？ 【A】…
知っておくべき腸活知識です♪ ◇デブ菌 肥満を招くとともに腸内フローラの乱れをもたらします エネルギー…
もしかしてこんな勘違いしていませんか？「腸内細菌て遺伝でしょ？だってずっと昔から便秘体質だもん・・」結論から申し上げま…
サロンにご来店のお客様には常にお伝えしているのですが、腸活に大切なのは【食物繊維】と【発酵食品】です。しかし日々の生活…
腸の状態は身体にも、心にも影響してきます。それは「脳」と「腸」は密接にかかわっているから・・・今回は腸を整えると期待で…
疲れていると甘いものが食べたくなったり、食後はデザートが欲しかったり、、、確かに甘いものは人を幸せにする癒やしの効果が…
より良い腸内環境とは？それはズバリ！【３種類の菌がバランスよく腸内に滞在していること】 です。 種類１ ●善玉菌 種類２…
冷たいビールが美味しい季節です♪仕事帰りにビアガーデン！休日は仲間内でBBQ！！言わずもがなですが、過剰飲酒は間違いなくデ…
いきなりですが、、、今回は当サロンが推奨する『理想のうんち』をご紹介★ 【１】 バナナ1本分程度の太さ・大きさ 【２】…
私達の身体は食べた物でできています。食べた栄養は腸で吸収されるので、腸を整える「腸活」はとても大切！でも吸収された栄養…
もし熱中症が疑われた場合の応急処置は 【休息】 【冷却】 【水分補給】 が基本3点！先ずは患者さんを日陰やクーラーの効いた場…
まだ梅雨時だというのに各所で猛暑日（35℃以上）が観測され、夏本番を前にこの暑さを乗り切れるのだろうか？と不安が募ります(^…
女性って・・・初潮を迎える頃からずっと不調でずっと不安定な生き物です。毎月の生理、思春期、妊娠期、産後、そして更年期 et…
プライベートサロンおなかのお部屋では術後快適にリフレッシュしていただく為素敵なお直しSETをご用意しています！ーよもぎ蒸し…
初めてよもぎ蒸しにいらっしゃる方で多い質問に答えます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Q,黄土よもぎ蒸し…
この時期から夏にかけて気になるのが自分の【臭い】です。学生時代は授業で体育をやったって汗が引けば元通り！毎日履いてる通…
今日の横浜は梅雨の晴れ間で朝から真夏の気温（＾＾；）通勤時の電車もバスもランチタイムのレストランも冷房全開です。急激な…
とあるOLさんの日常 朝起きて パンと牛乳を軽く食べ 会社へ行き 同僚とコンビニランチを摂り 仕事の…
コロナ禍もようやく落ち着きリモート勤務や自粛生活からは解放されたのですが、一方で急に人と対面する機会が増え、しばらくは…
間もなく訪れる夏に向けてダイエットスタート！という方も多いかと思います。先ずは摂取カロリーを緻密に計算し、無理な筋トレ…
日頃よりたくさんのお客様によもぎ蒸しにいらして頂き嬉しく思います。今日は初めてご来店されるお客様からの「よくある質問」…
Ayaです♪早いもので明日から師走。お仕事にプライベートに・・・忙しい日々が予想されているのではないでしょうか？そんなスケ…
腸には免疫細胞、セロトニン（幸せ細胞）が集中しています！腸が汚れていると免疫機能が落ち、気分も沈みがちに。。。おなかの…
