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「. マリンFMにて『腸活』についてお話ししました💿 どうして腸活が大切なのか? 今日から出来る腸活って何? 自分にあった腸活方…」
メンタルヘルスや妊活など腸と身体の健康にまつわる最新情報やご自宅で実践していただける手軽な腸活メソッドなどを定期的に発信しております。美腸は美肌や体脂肪の減少にもつながるため、スキンケアやダイエットなど美容に関心がある方にも楽しめる内容です。年齢を重ねても身体の内側から輝く美しさを目指しましょう。
「. マリンFMにて『腸活』についてお話ししました💿 どうして腸活が大切なのか? 今日から出来る腸活って何? 自分にあった腸活方…」
「マリンFMの皆様ありがとうございました🚿 @fm_marine861 おなかのお部屋セラピスト 南あやが腸の大切さについてお話しさせて…」
「【BIG NEWS】 明日 9/28 マリンFM出演決定! ーーーーーーーーーーーーー マリンFM おはようラジオ 9/28 10:36 頃〜 @fm_marin…」
「. 9/23 (sat) 本日14時〜空き出しまた🫧 気温が急激に低くなり自律神経が乱れやすいです⚠️ よもぎ蒸しで温まり腸もみでリフレッ…」
「⚠️秋の不調当てはまったら注意⚠️ ーーーーーーーーーーーーー よもぎ蒸し・腸もみ専門店 関内駅徒歩4分 ーーーーーーーーーー…」
「【旬の食材で腸活4選】 旬の食べ物を食べて腸活! ①さつまいも 甘くてホクホクなさつまいもには食物繊維がたくさん! ②きの…」
「【残暑を元気に乗り越えるためには質の良い睡眠】 9月に入っても厳しい暑さが続き 《寝付けない》《疲れが取れない》《寝苦し…」
「私たち人類17万年の歴史はそのほとんどが「飢餓」との戦いでした。私たち人間を含むすべての動物は生き抜くためにこの‘飢餓状…」
「. 夏から秋に変わる時って自律神経が乱れやすいです💦 1日の中で気温の差が激しい時は知らないうちに身体の不調に繋がりやすい…」
「私事ですが・・・実はずっと「パクチー」が苦手でした。タイへ旅行に行っても人気のタイ料理屋さんへ行っても常に「NOパクチー…」