【腸もみin横浜】理想のうんち

2023/07/16

お腹もみほぐし美腸

いきなりですが、、、今回は当サロンが推奨する『理想のうんち』をご紹介★

　【１】　バナナ1本分程度の太さ・大きさ　

　【２】　力まずすんなり出て残便感がない

　【３】　黄土色　（こげ茶・黒っぽいはNG）

　【４】　きつい臭いを感じない

　【５】　便器の水に浮く

　「うんち」の硬さや色は腸内にいる時間が長ければ長いほど黒くてカチカチになります。

臭いは腸内細菌のバランスが悪くなると悪臭になります。

腸を揉み血流を良くして『理想のうんち』を目指しましょう！

‘腸活’で自分のうんちをデザインできますよっ（＾＾）/