【横浜 腸活】腸内環境は遺伝？ | 横浜でよもぎ蒸しならプライベートサロン おなかのお部屋 | ブログ

もしかしてこんな勘違いしていませんか？

「腸内細菌て遺伝でしょ？だってずっと昔から便秘体質だもん・・」

結論から申し上げます！

　　【腸内環境は遺伝ではありません！！】


産まれた時はみんな‘無菌状態’でこの世に誕生するので‘遺伝’ではないのです。

その後ご両親や周りとの接触によって腸内細菌が徐々に感染・増殖していきます。

●20～50代前半
　　　⇒　「食生活」 「生活習慣」 等、腸活によって腸内細菌を改善することができます

●50代後半～
　　　⇒ ウェルシュ菌や黄色ブドウ球菌等、「悪玉菌」が増えます


◆悪玉菌の影響

　　　・便秘や下痢
　　　・肌荒れ
　　　・うつ病
　　　・免疫力低下


より長く健康かつ美しくいる為には今から今日から腸を整える努力が必要になりますね（＾＾）

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　腸を「温め」　腸を「キレイ」　にしましょう！

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