【温活】こんな人は冷えやすい！？ | 横浜でよもぎ蒸しならプライベートサロン おなかのお部屋 | ブログ

こんな人、要注意ですよ～！！

　● 分刻みでミーティング

　●お友達からの誘いは断らない

　●予定がないと不安になる

　●寝る直前までSNS

仕事も遊びもみっちり予定を入れている人は交感神経が優位な状態が続いています。

また、予定がないと不安になったり常に新しい情報を追い続けているというハイテンションは「緊張」と「興奮」で血管がギュッと縮んでいまっているかもしれません(><)

交感神経と副交感神経は一日の中で交互に切り替わるのが理想です☆

交感神経ばかりが優位になると、冷え性始め、さまざまな不調が起きてしまいます。

スマホを置いて心も身体もゆったり温かく過ごせる時間をとりましょう♪

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